Остановка мысли (англ. Thought stopping, иногда также используется термин англ. thought stoppage) — метод поведенческой психотерапии, предназначенный для устранения навязчивых или вызывающих тревогу мыслей. Этот метод является относительно быстрым и лёгким для освоения. Овладение методом обычно требует от одного до семи дней.
Все значения словосочетания «остановка мысли»Для эффективной работы с альфа – состоянием, очень рекомендуем обучиться мастерству остановки мыслей, потому что в нём необходимо по максимуму глушить болтовню ума, иначе результата вы не дождётесь.
Причём поэтизированное пространство-время то сгущается, вызывая душевную боль в виде остановки мысли, то раскалывается, вызывая мучительную пустоту, ощущение себя вне времени и пространства.
Есть практика медитации, которая предполагает остановку мыслей, то есть, вы прекращаете думать.